جشن نیمه شعبان گروه پزشکی لاینا

جشن نیمه شعبان گروه پزشکی لاینا

---

این جشن به مناسب عید نیمه شعبان و در جهت افزایش کیفیت و آشنایی با گروه پزشکی لاینا و خدمات آن برگزار گردید. فعال و بازاریاب لاینا خانم حوریه حافظیان در مورد خدمات گروه پزشکی لاینا مطالب مربوطه را توضیح دادند.

در این جشن معلمین ،هنرمندان و ورزشکاران حضور داشتند و در پایان پس از پرسش و پاسخ مرتبط از حاضرین پذیرایی انجام شد و برنامه های شادی به مناسبت عید شیعیان نیمه شعبان برای مدعوین برگزار گردید.

در پایان از فعالین لاینا و هنرمندان وابسته به این گروه تقدیر و تشکر به عمل آمد و تخفیفات ویژه ای به مناسبت این عید مبارک به دوستان ارائه گردید.

اسپانسر رسمی این برنامه گروه پزشکی لاینا بود و جشن در تالار یزدان واقع در جنت آباد برگزار گردید.

 

از سمت راست خانم دولتشاهی (مدیر آموزشگاه آرایشگاه بیتا)

خانم حوریه حافظیان (فعال و بازاریاب لاینا)

خانم سهیلا دولتشاهی

از سمت راست خانم فریده جنابان (دبیر فرهیخته آموزش پرورش منطقه 13)

خانم دکتر فروغ جنابان (دکتر دندانپزشک)

خانم حوریه حافظیان (هنرمند و شاعر)

خانم فرزانه اسماعیلی (دبیر فرهیخته آموزش پرورش منطقه 13 )

خانم مژگان طاهریان (هنرمند و بازیگر تئاتر)

خانم طیبه نجفی (دبیر فرهیخته آموزش پرورش )

متفورمین و ناباروری

متفورمین

متفورمین قند خون را کاهش میدهد و FDA  آن را برای درمان دیابت نوع دو پیشنهاد میکند.

 

متفورمین همچنین برای بانوانی که از ناباروری رنج میبرند و تخمدان پلی کیستیک دارند نیز استفاده می شود.

آزمایشات نشان داده که استفاده از کلومیفن برای تحریک تخمگذاری به تنهایی کافی نیست و وقتی از متفورمین استفاده میشود سیکل ها قاعدگی منظم تر نیز خواهد شد.

کارشناس مامایی مرجان ساسان فر در رابطه با اثر متفورمین در زنان میگوید :متفورمین همچنین میزان ریسک سقط را در بانوان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک کاهش میدهد. البته این مطالعه در سطح مقدماتی است یک مطالعه کوچک نیز نشان داده است که متفورمین اثرات پیشگیری از دیابت حاملگی در زنان پی سی او (تخمدان پلی کیستیک ) دارد.

البته که امن بودن مصرف متفورمین در دوران حاملگی هنوز تائید نشده است.

خط اول درمان ناباروری برای بیشتر زنان پی سی او (تخمدان پلی کیستیک) کلومیفن است ولی با اینحال متفورمین برای زنان پره دیابتیک و یا دیابتی استفاده میشود.

 

متفورمین چگونه کار میکند؟؟؟

متفورمین با سرکوب کبد در تولید گلوکز داخلی کار خود را انجام میدهد. متفورمین به تنهایی باعث هیپوگلیسمی(کاهش قند خون) ، افزایش وزن و تغییرات چربی در بدن و یا افزایش ترشح انسولین در بدن نمی شود.

متفورمین بر خلاف دیگر داروها هم میزان قند اصلی و هم میزان قند بعد از غذا را تا حدی کاهش می دهد .

 

عوارض جانبی متفورمین

 

متفورمین برای زنانی که از مشکلات کلیه  یا مشکلات کبدی رنج میبرند نباید استفاده شود. اسهال و سرگیجه از ابتدایی ترین عوارض گوارشی  در مصرف این دارو است. اگر متفورمین را با غذا مصرف کنید و به تدریج دوز دریافتی را  افزایش دهید از 1500 تا 2000 عوارض گوارشی کمتر خواهد شد.

خانم هایی با مشکلات کبدی ، اعتیاد الکلی و بیماریهای شدید نباید متفورمین استفاده کنند.

 

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

کلاسهای لاغری در منزل

کلاسهای لاغری در منزل

 

کلاسهای لاغری در منزل
با هدف کنترل وزن و کاهش وزن ایجاد شده است.

مخصوص شاغلین و کسانی که دوست دارند در منزل خود ورزش کنند و تناسب اندام داشته باشند .
کلاسهای لاغری در منزل به صورت دو جلسه تئوری-عملی 60 دقیقه برگزار میگردد.

 

شما چه یاد می گیرید

اگر دوست دارید لاغر شوید ولی حوصله رفتن به باشگاه و ورزشهای سنگین را ندارید اگر دوست دارید براحتی و در خانه بدون مزاحمت و خرج اضافی لاغر شوید، کلاسهای لاغری در منزل تمامی اطلاعات مربوط را به شما خواهد داد.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر حرف L را به سامانه 2144444039 پیامک کنید .

چهارده توصیه در مورد فیبروم

14 توصیه درباره فیبروم های رحمی

 
توصیه ها

اگر فیبروئید رحمی در شما تشخیص داده شد، به توصیه های زیر عمل کنید:

1- نباید خودتان را سرزنش کنید ، بلکه باید بدانید که هنوز علت قطعی ایجاد فیبروئیدهای رحمی معلوم نیست، اما راه های درمانی برای آن وجود دارد.
 
2- اگر دچار هر گونه درد شدید و مداوم گشتید، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.
 
3- افرادی که دچار فیبروم های رحمی می شوند، معمولا خونریزی های قاعدگی نامنظم دارند و در بین پریودهای خود، خونریزی می کنند. بنابراین توصیه می شود که حتما وسایل لازم مانند نوار بهداشتی را همیشه همراه خودشان داشته باشند تا در صورت نیاز، دچار سردرگمی نشوند.
 
4- اگر فردی هستید که به فیبروم های رحمی مبتلا هستید و می خواهید برای باردار شدن اقدام کنید، حتما در نظر داشته باشید که ممکن است مدتی طول بکشد تا حاملگی رخ دهد. این گفته اشتباه است که همه افرادی که دارای فیبروم های رحمی هستند، نمی توانند حامله شوند. اگر تحت نظر پزشک باشید، احتمال حاملگی در شما افزایش می یابد.
آمارها نشان می دهد که بسیاری از افرادی که فیبروم های رحمی داشتند، توانستند باردار شوند و بارداری موفقی هم داشته اند.


5- معاینات دوره ای را فراموش نکنید. به این دسته از افراد توصیه می شود که هر سه تا شش ماه یک بار به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. این پیگیری ها به این دلیل انجام می شود تا معلوم شود که آیا فیبروم بزرگ شده یا نه و یا اینکه آیا فیبروم جدیدی به وجود آمده است یا نه.
اگر فیبروم رحمی دارید، از مصرف قرص های ضد بارداری که حاوی مقادیر زیادی هورمون استروژن هستند، جدا خودداری کنید

6- ممکن است احساس پری مثانه و دفع ادرار کنید و مدام به سرویس بهداشتی بروید، زیرا ممکن است فیبروم بزرگ شده و به مثانه فشار وارد کند و شما احساس پری مثانه کنید.

کلاسهای دوران یائسگی (آشنایی با دوره یائسگی، تناسب اندام و تغذیه مرتبط با دوره )

برای کسب اطلاعات بیشتر حرف E را به سامانه پیامکی لاینا 2144444039 ارسال فرمایید.

7- فیبروم های رحمی به دلیل ایجاد خونریزی و یا ایجاد درد در حین مقاربت جنسی، ممکن است تغییراتی را در رابطه جنسی شما با همسرتان ایجاد کنند. بنابراین حتما از پزشک خود در این خصوص راه کارهای لازم را جویا شوید.
 
8- بسیاری از فیبروم های رحمی نیاز به عمل جراحی ندارند. تخمین زده می شود که حدود 20 درصد از زنان زیر سن 50 سال، به فیبروم رحمی مبتلا هستند که بیشتر آنها بدون نیاز به جراحی، زندگی سالمی دارند و می توانند باردار شوند

9- در صورت مشاهده هر گونه تغییر در وضعیت جسمی خود حتما به پزشک مراجعه کنید.
 
10- افراد کمبتلا به فیبروم رحمی به دلیل خونریزی زیاد قاعدگی، آهن زیادی از دست می دهند. بنابراین رژیم غذایی آنها باید سرشار از آهن باشد و در صورت صلاحدید پزشک از قرص آهن استفاده کنند.
 

11- از مصرف قرص های ضد بارداری که حاوی مقادیر زیادی هورمون استروژن هستند، جدا خودداری کنید.
 
12- اگر وجود فیبروم در شما اثبات شد، برای تایید غیر سرطانی بودن آن، آزمایش های لازمی را که پزشک تجویز می کند، انجام دهید.
 
13- اگر فیبروم رحمی به سرعت رشد کند و بزرگ شود، حتما باید بررسی های بیشتری را در خصوص سرطانی بودن آن انجام داد.
 
14- اگر فیبروم در مکانی از رحم قرار گرفته باشد که مانع از بارداری شما شود، می توان بسته به شرایط و صلاحدید پزشک، آن را با روش های دارویی یا جراحی برداشت.

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

چه کسانی نباید از آیودی استفاده کنند

چه کسانی نباید دستگاه آیودی استفاده کنند.

 

 

دستگاه آیودی یکی از مطمئن ترین روش های جلوگیری از بارداریست در حال حاظر دو نوع دستگاه آیودی در ایران وجود دارد آیودی مسی و آیودی میرنا

آیودی های مسی را میتوان تا 10 سال در بدن نگه داشت وآیودی میرنا (پروژسترونی ) تا 5 سال قابلیت جلوگیری از بارداری دارد.

 

و اما چه کسانی به هیچ وجه نمیتوانند از آیودی استفاده کنند:

• خانمهای باردار و مشکوک به بارداری
• مشکلات رحمی مانند فیبروم ، پولیپ رحمی ، تنگی دهانه رحم ، رحم دو شاخ و رحم کوچک
• عفونت التهابی لگن و یا سابقه عفونت لگن
• عفونت رحمی بعد از زایمان و یا بعد سقط
• بیماریهای مراقبتی
• سرطان دهانه رحم
• خونریزی بدون دلیل رحمی
• بدخیمی های تروفوبلاستیک
• حساسیت به مس و پرو‍ژسترون
• مشکلات کبدی و بدخیمی های کبد برای آیودی میرنا

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

آیا استفاده از آناناس در دوران بارداری مضر است؟

آیا استفاده از آناناس در دوران بارداری خطرناک است؟

ممکنه...

 

آناناس میوه ای مقوی و سالمی است که از اسید های چرب اشباع شده ی کمی برخوردار است و فیبر زیادی دارد که برای یبوست بارداری بسیار مناسب است.

 

آناناس شامل :

• ویتامین ب 1 که برای سلامت سیستم عصبی و قلبی شما بسیار مفید است.
• ویتامین ب 6  که برای درمان کم خونی و حتی تهوع صبحگاهی زنان باردار استفاده می شود 
• ویتامین سی که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما لازم است
• مس که برای رشد مو و سلامت چشم شما ضروری است
• منیزیم که در استحکام استخوان شما تاثیر گذار است

ولی مصرف زیاد آناناس کالری بالایی دارد و شکر زیاد آناناس برای افراد مبتلا به دیابت اصلا مناسب نیست.

خیلی از خانم ها فکر میکنند که آناناس میوه ی گرمی است و میتواند باعث سقط و زایمان زودرس شود که البته تحقیقاتی در این مورد تا به حال انجام نشده است.

آناناس تازه ، بروملین دارد که میتواند دهانه ی رحم را نرم کرده و باعث درد زایمان شود ولی مشروط براین است که مقدار بسیار زیادی از آن استفاده شود.

خیلی از خانم ها هیچ مشکلی با مصرف آناناس نداشته اند ولی بعضی دیگر درد زایمانی را تجربه کردند.

 

با اینحال تحقیقات وسیعی در این مورد انجام نشده و تاثیرات ایجاد شده با مصرف زیاد آناناس همراه بوده است که در زندگی روزمره همچین اتفاقی نخواهد افتاد.

اگر زمان زایمان شما گذشته و تصمیم بر استفاده از آناناس دارید یادتان باشد که مصرف زیاد آناناس میتواند اسهال ایجاد کند .

 

کارشناس مامایی لاینا

7 علائم زودهنگام بارداری

هنوز قاعدگی شما عقب نیافتاده ولی ایا نشانه های دیگری برای تشخیص بارداری هست؟؟

خیلی از خانم ها تغییراتی در سطح انرژیشان ، رفتارشان و پستان ها احساس می کنند که خیلی شبیه سندرم پیش از قاعدگیست.
ولی از دیگر علایم ها که ممکن است عجیب به نظر برسد غش و ضعف ، افزایش حس بویایی و یا سرگیجه می باشد.
علایم زود هنگام بارداری
اول از همه

 

حساسیت پستان
اگر باردار باشید ممکن است شما احساس درد و حساسیت در سینه ی خود داشته باشید ، احساس پری سینه و تیره تر شدن و بزرگ شدن نوک سینه ها نیز میتواند از علایم بارداری باشد.

بیشتر علایم اولیه بارداری به افزایش هورمون پروژسترون مرتبط است کارشناس مامایی خانم مرجان ساسان فر نیز یکی دیگر از علت های پری سینه را افزایش ذخیره آب توسط بدن میداند.
بدن شما آب بیشتری نگه میدارد و برای همین است که شما احساس پری و شناور بودن دارید.

خستگی
خیلی از خانم هایی که قبل ازین اصلا اهل چرت نبودند حالا در سه ماه اول خیلی خسته به نظر میرسند و نیاز به خواب ظهر دارند این افزایش پروژسترون است که باعث خواب آلودگی شما می شود.
در سه ماه دوم با افزایش انرژی همراه هستید ولی توقع نداشته باشید که بعد از حرکات یوگا ی بارداری احساس خستگی نکنید
خانم مرجان ساسان فر می گوید بهترین کار اینست که زود به تخت خواب بروید و از فرصت ها برای چرت ظهرتون استفاده کنید.

تهوع
نزدیک به ۱۷ درصد خانم ها تهوع را از اولین علایم بارداری خود اعلام کرده اند.
تهوع صبحگاهی یکی از شناخته ترین علایم بارداری است که از هفته ۲تا ۸ شروع میشود.

کمر درد
کمر درد میتواند یکی از علایم بارداری باشد با اینحال کمردرد خسته کننده در کل دوران بارداری تجربه میشود.

سردرد
افزایش ناگهانی هورمون در دوران بارداری میتواند برای شما سردرد ایجاد کند.

تکرر ادرار
نزدیک به ۶ تا ۸ هفته پس از لقاح ممکن است شما زیادتر از قبل به سرویس بهداشتی بروید.

ویار بارداری
اشتیاق بیش از اندازه به استفاده از مواد غذایی خاص مثل بستنی، شکلات و یا ترشیجات میتواند در کل دوران بارداری همراه شما باشد.

 کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

منوراژی چیست؟

• 
  

سلام وقتون بخیر خانم دکتر من گاهی پریودهام مقدار خونریزی شدیده وگاهی نرمال و شدتش کمتر هست میخواستم بدونم چرا اینطوری میشه واینکه چکار کنم که موقع هایی که شدیده خونریزی کمتر بشه بخصوص سه روز اول

منوراژی چیست؟

منوراژی به عنوان خونریزی بیش از ۸۰ میلی لیتر در هر سیکل قاعدگی تعریف شده است، هر چند که این تعریف در مورد سواب  واقع شده است، چرا که اندازه گیری حجم خونریزی در عمل مشکل بوده و از طرفی، بسیاری از زنان با وجود تجربه کردن قاعدگی های شدید کمتر از ۸۰ میلی لیتر خون از دست میدهند، ولی با اینحال به دلیل مشکلات و علائم ناشی از خونریزی، به دنبال درمان هستند.

شیوع منوراژی در زنان سالم ۹تا ۱۴ درصد میباشد.

علل خونریزی بیش از حد یا منوراژی در دو گروه اختلالات سیستمیک و اختلالات اختصاصی رحمی تقسیم بندی می شود.

از علل سیستمیک شایع می توان بیماریهای زمینه ای خونریزی دهنده مثل فون ویلبراند و کم کاری تیروئید را نام برد.

علل رحمی در زنان مسن تر شایع تر است و عبارتند از فیبروئید ها، آدنومیوزیس، پولیپ های آندومتر و بدخیمی های تناسلی .

درمان :

اگر هیچ کدام از مشکلات بالا در شما وجود ندارد شاید پزشک شما از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و یا داروهای جلوگیری از بارداری استفاده نماید.
از قرص های پروژسترونی و یا آ یو دی های لوونورژسترل (پروژسترونی ) هم برای درمان استفاده می شود.

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

 

از گروه پرسش و پاسخ تلگرام لاینا

 

با لینک زیر عضو گروه تلگرام (مخصوص بانوان) شوید.

https://telegram.me/joinchat/CgC4WT3OljFXV8CT-rNqxg

ورزش گردن مخصوص کارمندان

افسردگی و بارداری

من در حال حاظر از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنم و تصمیم بر بارداری دارم افسردگی تاثیری روی بارداری من داره؟؟؟؟

هر چند افسردگی بیشترین اختلال روانی مطالعه شده در دوران بارداری است، اما شایع ترین مورد نیست. افسردگی در ۱۰ تا ۱۶ درصد زنان باردار رخ می دهد.

این اختلال در مادر ممکن است منجر به زایمان زودرس و کاهش وزن نوزاد شود.

همچنین افسردگی درمان نشده در مادر ممکن است رشد نوزاد را مختل نماید.

برای پیشگیری از این موارد حتما قبل از بارداری با مشاور خود مشورت کنید.

 

از گروه پرسش و پاسخ تلگرام لاینا(مخصوص بانوان)

https://telegram.me/joinchat/CgC4WT3OljFXV8CT-rNqxg

کارشناس مامایی لاینا
مرجان ساسان فر