آیا استفاده از آناناس در دوران بارداری خطرناک است؟
ممکنه...
آناناس میوه ای مقوی و سالمی است که از اسید های چرب اشباع شده ی کمی برخوردار است و فیبر زیادی دارد که برای یبوست بارداری بسیار مناسب است.
آناناس شامل :
- ویتامین ب 1 که برای سلامت سیستم عصبی و قلبی شما بسیار مفید است.
- ویتامین ب 6 که برای درمان کم خونی و حتی تهوع صبحگاهی زنان باردار استفاده می شود
- ویتامین سی که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما لازم است
- مس که برای رشد مو و سلامت چشم شما ضروری است
- منیزیم که در استحکام استخوان شما تاثیر گذار است
ولی مصرف زیاد آناناس کالری بالایی دارد و شکر زیاد آناناس برای افراد مبتلا به دیابت اصلا مناسب نیست.
خیلی از خانم ها فکر میکنند که آناناس میوه ی گرمی است و میتواند باعث سقط و زایمان زودرس شود که البته تحقیقاتی در این مورد تا به حال انجام نشده است.
آناناس تازه ، بروملین دارد که میتواند دهانه ی رحم را نرم کرده و باعث درد زایمان شود ولی مشروط براین است که مقدار بسیار زیادی از آن استفاده شود.
خیلی از خانم ها هیچ مشکلی با مصرف آناناس نداشته اند ولی بعضی دیگر درد زایمانی را تجربه کردند.
با اینحال تحقیقات وسیعی در این مورد انجام نشده و تاثیرات ایجاد شده با مصرف زیاد آناناس همراه بوده است که در زندگی روزمره همچین اتفاقی نخواهد افتاد.
اگر زمان زایمان شما گذشته و تصمیم بر استفاده از آناناس دارید یادتان باشد که مصرف زیاد آناناس میتواند اسهال ایجاد کند .
کارشناس مامایی لاینا
