در این وبلاگ اطلاعات پزشکی ،علمی ،مامایی و زنان گذاشته میشود.

۱۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گروه تلگرام زنان» ثبت شده است

ندانستهای قاعدگی

ندانسته های قاعدگی

خب مسلما همه ی خانم ها میدانند که در ماه یکبار پریود می شوند

اما آیا میدانستید که به طور معمول خانم ها تا 42 سالگی پریود می شوند و سیزده پریود را در یک سال تجربه می کنند یعنی در کل 520 پریود..

سیکل قاعدگی هر ماه شما را برای بارداری آماده میکند با ترشح هورمونهای مربوطه دیواره ی رحم شما ضخیم تر شده (جریان خون در آن افزایش می یابد) و برای لقاح جنین آماده می شود.

اگر هیچ لقاحی صورت نگیرد دیواره ی رحم به حالت اولیه برمیگردد و خون داخل بافتی را آزاد می کند. برای همین است که شما سه تا هفت روز خونریزی دارید.

 


خون قاعدگی آن چیزی نیست که شما فکر میکنید...کثیف نیست.

 

خون قاعدگی در واقع همان خون ، بافت های فرسوده دیواره ی رحمی ، سلولهای موکوسی درون واژن و باکتری های درون واژن  (جز فلور طبیعی محسوب می شوند) است.

 

خون قاعدگی با خون معمولی فرق دارد هم به خاطر تفاوتهای شیمیایی و هم شکل ظاهری آن

 

در واقع خون قاعدگی همان ترشحات واژن و دهانه ی رحم ، سلولهای قدیمی و گلبول های قرمز خون است.

 

حجم خون قاعدگی در هر خانمی متفاوت است و به سن و ضخامت دیواره ی رحم بستگی دارد.

 

همچنین ترشحات واژینالی که در خون قاعدگی دیده میشود عمدتا از آب پتاسیم و سدیم تشکیل شده است.

 

خون قاعدگی نسبت به خون معمولی از آب بیشتر و آهن کمتری برخوردار است و PH آن خیلی نزدیک به خون معمولی است (7.2)

 

همچنین میزان کلسترول و بیلی روبین در خون قاعدگی بسیار کمتر از خون معمولی است.

 

خون قاعدگی شامل فاکتورهای انعقادی نمی شود در نتیجه مایع تر و روانتر است

 

سه فاکتور اصلی انعقاد خون پروترومبین ، ترومبین و فیبرونوژن در خون قاعدگی موجود نیست.

 

تعداد پلاکت ها ی موجود در خون قاعدگی کمتر است ولی در کل ضخامت خون قاعدگی در هر زن متفاوت است و از خون معمولی نیز ضخیمتر به نظر میرسد البته ضخامت خون قاعدگی به ترشحات دهانه ی رحم نیز بستگی دارد.

 نویسنده : کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

متفورمین و ناباروری

متفورمین

متفورمین قند خون را کاهش میدهد و FDA  آن را برای درمان دیابت نوع دو پیشنهاد میکند.

 

متفورمین همچنین برای بانوانی که از ناباروری رنج میبرند و تخمدان پلی کیستیک دارند نیز استفاده می شود.

آزمایشات نشان داده که استفاده از کلومیفن برای تحریک تخمگذاری به تنهایی کافی نیست و وقتی از متفورمین استفاده میشود سیکل ها قاعدگی منظم تر نیز خواهد شد.

کارشناس مامایی مرجان ساسان فر در رابطه با اثر متفورمین در زنان میگوید :متفورمین همچنین میزان ریسک سقط را در بانوان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک کاهش میدهد. البته این مطالعه در سطح مقدماتی است یک مطالعه کوچک نیز نشان داده است که متفورمین اثرات پیشگیری از دیابت حاملگی در زنان پی سی او (تخمدان پلی کیستیک ) دارد.

البته که امن بودن مصرف متفورمین در دوران حاملگی هنوز تائید نشده است.

خط اول درمان ناباروری برای بیشتر زنان پی سی او (تخمدان پلی کیستیک) کلومیفن است ولی با اینحال متفورمین برای زنان پره دیابتیک و یا دیابتی استفاده میشود.

 

متفورمین چگونه کار میکند؟؟؟

متفورمین با سرکوب کبد در تولید گلوکز داخلی کار خود را انجام میدهد. متفورمین به تنهایی باعث هیپوگلیسمی(کاهش قند خون) ، افزایش وزن و تغییرات چربی در بدن و یا افزایش ترشح انسولین در بدن نمی شود.

متفورمین بر خلاف دیگر داروها هم میزان قند اصلی و هم میزان قند بعد از غذا را تا حدی کاهش می دهد .

 

عوارض جانبی متفورمین

 

متفورمین برای زنانی که از مشکلات کلیه  یا مشکلات کبدی رنج میبرند نباید استفاده شود. اسهال و سرگیجه از ابتدایی ترین عوارض گوارشی  در مصرف این دارو است. اگر متفورمین را با غذا مصرف کنید و به تدریج دوز دریافتی را  افزایش دهید از 1500 تا 2000 عوارض گوارشی کمتر خواهد شد.

خانم هایی با مشکلات کبدی ، اعتیاد الکلی و بیماریهای شدید نباید متفورمین استفاده کنند.

 

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

چهارده توصیه در مورد فیبروم

14 توصیه درباره فیبروم های رحمی


 
توصیه ها

اگر فیبروئید رحمی در شما تشخیص داده شد، به توصیه های زیر عمل کنید:

1- نباید خودتان را سرزنش کنید ، بلکه باید بدانید که هنوز علت قطعی ایجاد فیبروئیدهای رحمی معلوم نیست، اما راه های درمانی برای آن وجود دارد.
 
2- اگر دچار هر گونه درد شدید و مداوم گشتید، حتما با پزشک خود در میان بگذارید.
 
3- افرادی که دچار فیبروم های رحمی می شوند، معمولا خونریزی های قاعدگی نامنظم دارند و در بین پریودهای خود، خونریزی می کنند. بنابراین توصیه می شود که حتما وسایل لازم مانند نوار بهداشتی را همیشه همراه خودشان داشته باشند تا در صورت نیاز، دچار سردرگمی نشوند.
 
4- اگر فردی هستید که به فیبروم های رحمی مبتلا هستید و می خواهید برای باردار شدن اقدام کنید، حتما در نظر داشته باشید که ممکن است مدتی طول بکشد تا حاملگی رخ دهد. این گفته اشتباه است که همه افرادی که دارای فیبروم های رحمی هستند، نمی توانند حامله شوند. اگر تحت نظر پزشک باشید، احتمال حاملگی در شما افزایش می یابد.
آمارها نشان می دهد که بسیاری از افرادی که فیبروم های رحمی داشتند، توانستند باردار شوند و بارداری موفقی هم داشته اند.


5- معاینات دوره ای را فراموش نکنید. به این دسته از افراد توصیه می شود که هر سه تا شش ماه یک بار به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. این پیگیری ها به این دلیل انجام می شود تا معلوم شود که آیا فیبروم بزرگ شده یا نه و یا اینکه آیا فیبروم جدیدی به وجود آمده است یا نه.
اگر فیبروم رحمی دارید، از مصرف قرص های ضد بارداری که حاوی مقادیر زیادی هورمون استروژن هستند، جدا خودداری کنید

6- ممکن است احساس پری مثانه و دفع ادرار کنید و مدام به سرویس بهداشتی بروید، زیرا ممکن است فیبروم بزرگ شده و به مثانه فشار وارد کند و شما احساس پری مثانه کنید.

کلاسهای دوران یائسگی (آشنایی با دوره یائسگی، تناسب اندام و تغذیه مرتبط با دوره )

برای کسب اطلاعات بیشتر حرف E را به سامانه پیامکی لاینا 2144444039 ارسال فرمایید.

7- فیبروم های رحمی به دلیل ایجاد خونریزی و یا ایجاد درد در حین مقاربت جنسی، ممکن است تغییراتی را در رابطه جنسی شما با همسرتان ایجاد کنند. بنابراین حتما از پزشک خود در این خصوص راه کارهای لازم را جویا شوید.
 
8- بسیاری از فیبروم های رحمی نیاز به عمل جراحی ندارند. تخمین زده می شود که حدود 20 درصد از زنان زیر سن 50 سال، به فیبروم رحمی مبتلا هستند که بیشتر آنها بدون نیاز به جراحی، زندگی سالمی دارند و می توانند باردار شوند

9- در صورت مشاهده هر گونه تغییر در وضعیت جسمی خود حتما به پزشک مراجعه کنید.
 
10- افراد کمبتلا به فیبروم رحمی به دلیل خونریزی زیاد قاعدگی، آهن زیادی از دست می دهند. بنابراین رژیم غذایی آنها باید سرشار از آهن باشد و در صورت صلاحدید پزشک از قرص آهن استفاده کنند.
 

11- از مصرف قرص های ضد بارداری که حاوی مقادیر زیادی هورمون استروژن هستند، جدا خودداری کنید.
 
12- اگر وجود فیبروم در شما اثبات شد، برای تایید غیر سرطانی بودن آن، آزمایش های لازمی را که پزشک تجویز می کند، انجام دهید.
 
13- اگر فیبروم رحمی به سرعت رشد کند و بزرگ شود، حتما باید بررسی های بیشتری را در خصوص سرطانی بودن آن انجام داد.
 
14- اگر فیبروم در مکانی از رحم قرار گرفته باشد که مانع از بارداری شما شود، می توان بسته به شرایط و صلاحدید پزشک، آن را با روش های دارویی یا جراحی برداشت.

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

چه کسانی نباید از آیودی استفاده کنند

چه کسانی نباید دستگاه آیودی استفاده کنند.

 

 

دستگاه آیودی یکی از مطمئن ترین روش های جلوگیری از بارداریست در حال حاظر دو نوع دستگاه آیودی در ایران وجود دارد آیودی مسی و آیودی میرنا

آیودی های مسی را میتوان تا 10 سال در بدن نگه داشت وآیودی میرنا (پروژسترونی ) تا 5 سال قابلیت جلوگیری از بارداری دارد.

 

و اما چه کسانی به هیچ وجه نمیتوانند از آیودی استفاده کنند:

  • خانمهای باردار و مشکوک به بارداری
  • مشکلات رحمی مانند فیبروم ، پولیپ رحمی ، تنگی دهانه رحم ، رحم دو شاخ و رحم کوچک
  • عفونت التهابی لگن و یا سابقه عفونت لگن
  • عفونت رحمی بعد از زایمان و یا بعد سقط
  • بیماریهای مراقبتی
  • سرطان دهانه رحم
  • خونریزی بدون دلیل رحمی
  • بدخیمی های تروفوبلاستیک
  • حساسیت به مس و پرو‍ژسترون
  • مشکلات کبدی و بدخیمی های کبد برای آیودی میرنا

 

کارشناس مامایی لاینا

مرجان ساسان فر

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

آیا استفاده از آناناس در دوران بارداری مضر است؟

آیا استفاده از آناناس در دوران بارداری خطرناک است؟

ممکنه...

 

آناناس میوه ای مقوی و سالمی است که از اسید های چرب اشباع شده ی کمی برخوردار است و فیبر زیادی دارد که برای یبوست بارداری بسیار مناسب است.

 

آناناس شامل :

  • ویتامین ب 1 که برای سلامت سیستم عصبی و قلبی شما بسیار مفید است.
  • ویتامین ب 6  که برای درمان کم خونی و حتی تهوع صبحگاهی زنان باردار استفاده می شود 
  • ویتامین سی که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما لازم است
  • مس که برای رشد مو و سلامت چشم شما ضروری است
  • منیزیم که در استحکام استخوان شما تاثیر گذار است

ولی مصرف زیاد آناناس کالری بالایی دارد و شکر زیاد آناناس برای افراد مبتلا به دیابت اصلا مناسب نیست.

خیلی از خانم ها فکر میکنند که آناناس میوه ی گرمی است و میتواند باعث سقط و زایمان زودرس شود که البته تحقیقاتی در این مورد تا به حال انجام نشده است.

آناناس تازه ، بروملین دارد که میتواند دهانه ی رحم را نرم کرده و باعث درد زایمان شود ولی مشروط براین است که مقدار بسیار زیادی از آن استفاده شود.

خیلی از خانم ها هیچ مشکلی با مصرف آناناس نداشته اند ولی بعضی دیگر درد زایمانی را تجربه کردند.

 

با اینحال تحقیقات وسیعی در این مورد انجام نشده و تاثیرات ایجاد شده با مصرف زیاد آناناس همراه بوده است که در زندگی روزمره همچین اتفاقی نخواهد افتاد.

اگر زمان زایمان شما گذشته و تصمیم بر استفاده از آناناس دارید یادتان باشد که مصرف زیاد آناناس میتواند اسهال ایجاد کند .

 

کارشناس مامایی لاینا

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

تخمدان پلی کیستیک

#سوال شاید پرسش شما باشد؟↙️↙️↙️
سوال:

درموردتخمدان پلی کیستیک میشه توضیحاتی بدین؟؟

جواب:

✅از شایعترین مشکلات تخمدانی تنبلی تخمدان (PCO) یا سندرم تخمدان پلی کیستیک است


علائم بیماری عبارتند از:

✅ نامنظمی قاعدگی بصورت قطع قاعدگی - طولانی شدن قاعدگی- قاعدگی شدید و...

✅نازایی ( البته با درمان بهبود می یابد)

✅چاقی

✅افزایش هورمون های مردانه، جوش و آکنه

✅افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها و کاهش موهای پیشانی

✅چرب شدن پوست بدن

✅ در سونوگرافی کیست های متعدد یافت (میشود البته گاهی با وجود این که بیماری وجود دارد اما سونوگرافی منفی میشود پس فقط به جواب منفی  سونوگرافی نمیتوان اکتفا کرد) ولی سونوگرافی بهترین راه پیگیری بیماری هست و از طرفی وقتی سونوگرافی از راه واژینال باشه جواب دقیقتری از بررسی تخمدان را داریم اما در دختران باکره نمیتوان از این راه استفاده کرد و از طرفی چربی زیاد شکم در برخی بیمارها و  بعضی دلایل دیگر میتواند در جواب سونوگرافی اختلال ایجاد کند

✅ ممکن است قند خون بالا باشد

✅ در برسی آزمایشگاهی LH بالا است و FSH پایین است

✅ میزان هورمون استروژن بالا است

✅ در کم کاری تیروئید تنبلی تخمدان یا (PCO) دیده میشود

✅برخی داروها نیز میتوانند در ایجاد بیماری موثر باشند.

گروه پرسش و پاسخ لاینا
https://telegram.me/joinchat/CgC4WQQR7wg_Nkl_XBKRGg

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

مشاوره لاینا

اعضای محترم گروه پرسش و پاسخ لاینا⬇️⬇️⬇️

🌺💐 🌺🌹🌺💐

کارشناسان لاینا اطلاعات کلی در اختیارتان قرار میدهند اگر تمایل دارید تا مشکل شما به صورت خصوصی و شخصی بررسی شود به مشاوره تلفنی لاینا تماس بگیرید🌺💐

9092305764
9099071294

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

زمان تخمک گذاری

#سوال  شاید پرسش شما هم باشد؟ ↙️↙️↙️
سوال :
کیت تخمک گذاری را روز چندم سیکلم استفاده کنم ؟؟

جواب:
✅زمانی را که دوره قاعدگی بعدی شما آغاز می‌شود در نظر بگیرید، سپس 12 تا 16 روز از آن کم کنید. 🔻🔻🔻

✅این چند روز،‌‌ همان محدوده زمانی است که احتمال تخمک گذاری شما در آن بسیار زیاد است.

✅برای خانم‌هایی که یک دوره کامل آن‌ها 28 روز طول می‌کشد، چهاردهمین روز معمولاً روز تخمک گذاری است و بهترین زمان برای استفاده از کیت های تخمک گذاری است.

✅برای استفاده از این روش، شما باید بدانید که دوره کامل شما معمول چند روز طول می‌کشد.  ⬇️⬇️⬇️

♦️کلاسهای دوران قبل از بارداری  لاینا با هدف بارداری سریع و ایمن و تناسب اندام  قبل از دوران بارداری برگزار میشود برای کسب اطلاعات بیشتر حرف B را به سامانه پیامکی 2144444039 ارسال فرمایید.♦️

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

زمان وعده غذایی

#سوال شاید پرسش شما هم باشد؟؟؟🔽🔽
سوال:
ببخشید فاصله بین وعده غذایی و میان وعده حداکثر چقد باید باشه؟؟؟

جواب:🔽🔽
✅بهترین ساعت برای صرف صبحانه ساعت 7 تا 8 صبح، ناهار بین 1 تا 2 بعدازظهر و شام بین 8 تا 9 شب است؛ یادتان باشد صبحانه به شرطی می‌تواند کامل و با اشتها خورده شود که 45 دقیقه تا یک ساعت بعد از بیدار شدن فرد مصرف شده و حداقل فاصله بین صرف شام تا زمان خواب 3 ساعت است.

✅در مورد ساعت صرف میان‌وعده‌ها می‌توان اولی را ساعت 10، دومین میان‌وعده را ساعت 4 تا 5 بعدازظهر و آخرین میان‌وعده که باید قبل از رفتن به تختخواب میل شود، می‌تواند در ساعت 10:30 تا 11 شب مصرف شود.

 ✅متداول‌ترین میان‌وعده‌ای که برای قبل از خواب توصیه می‌شود، نصف لیوان یا یک لیوان شیر گرم‌ است که با آزاد شدن تریپتوفان و تولید سروتونین در بدن خواب آرامی را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

لینک گروه پرسش و پاسخ لاینا (مخصوص بانوان)
https://telegram.me/joinchat/CgC4WQQR7wg_Nkl_XBKRGg

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

گروه پرسش و پاسخ لاینا



گروه پرسش و پاسخ لاینا لینک در پیوندها

https://telegram.me/joinchat/CgC4WQQR7wg_Nkl_XBKRGg
قوانین گروه:
لطفا جهت استفاده بیشتر از مطالب آموزنده و تبادل اطلاعات از گفتگو های خصوصی در کانال بپرهیزید سئوالات شما توسط پزشک یا ماما گروه پزشکی لاینا پاسخ داده میشود
اگر درخواست مطالب خاصی دارید خیلی راحت میتوانید با ادمین گروه در میان بگذارید
خودتان هم میتوانید اگر مطالب مفید و آموزنده ای در دسترس دارید با دوستانتان در گروه به اشتراک بگذارید
دوستان خود را میتوانید به راحتی عضو گروه کنید
گروه تلگرام لاینا مخصوص بانوان است.
راستی صفحه پرسش و پاسخ سایت ما هم به همین منوال کار می کند این هم لینک سایت
http://linea.ir/portal/2015-03-03-12-04-34

و در پایان دوستان عزیز
لاینا کانال تلگرامی هم دارد که فقط مطالب آموزنده در آنجا قرار می گیرد اگر دوست دارید با لینک زیر به کانال ما بپیوندید
https://telegram.me/lineaclinic

https://telegram.me/lineaclinic
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰