🔴 نکات مراقبتی بعد از زایمان :
بسیاری از خانم ها پس از زایمان به فکر سلامتی بدن خود نیستند؛ در حالی که مراقبت و مواظبت های پس از زایمان برای هر خانمی به مراتب بیشتر از مراقبت های قبل از زایمان است❗️
♨️هر گاه بعد از فارغ شدن از حاملگی خود را رها کنید و تصور کنید که دیگر وظیفه ای در جهت حفظ سلامتی خود ندارید اشتباه کرده اید.
♨️نکات مهم مراقبت بعد از زایمان :
⭕️تا 40 روز هر روز یک وعده و ترجیحا در صبحانه از خوراک کله پاچه استفاده نمایید.
⭕️سعی کنید از جگر وکباب سیخی در وعده های روزانه استفاده نمایید
⭕️از جوانه گندم داخل سوپ یا سالاد بی بهره نمانید.
✅کلاس های دوران بعد از بارداری به صورت خصوصی ونیمه خصوصی حداکثر 5 زوج برگزار میشود.
هر دوره 5 جلسه تئوری و عملی
هر جلسه 60 دقیقه و حضور همسر بلا مانع است .
1. بهداشت فردی
2. تغذیه
3. بهداشت روانی
4. شیردهی و ماساژ نوزاد
5. مهارتهای فرزند پروری
شماره تماس لاینا...2144444039
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.