🚼🚼🚼چه غذاهایی باعث افزایش وزن در کودکان بالاتر از 6 ماه میشوند؟🔽🔽🔽
1⃣ سیب زمینی
2⃣ کدو حلوایی
3⃣ حبوبات
4⃣کره و چربی
5⃣ بادام
6⃣ ماست
7⃣ تخم مرغ
8⃣ شیر
حتما قبل از شروع هر گونه مواد غذایی به مدت 3 روز تست کنید تا نوزادتان حساسیت نداشته باشد.
به حجم غذا نیز توجه کنید مثلا
سیب زمینی پخته شده و له شده
نوزاد 6 ماه یک قاشق چای خوری دو بار در هفته
نوزاد 7 ماه یک قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد 8 تا 10 ماه دو قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد 10 تا 12 ماه سه تا چهار قاشق چایخوری دو تا سه بار در هفته
نوزاد یکسال به بالا بستگی به سنجش شما دارد 5 بار در روز نیز مشکلی ندارد
اگر کودکتان دل درد و دل پیچه دارد و یا بالا میاورد از سیب زمینی استفاده نکنید
مرجان ساسان فر کارشناس مامایی لاینا
